La salud del piso pélvico es fundamental para el bienestar general de las personas, independientemente de su edad o género. La kinesióloga Ashelen Tello explica que «el piso pélvico es crucial para el soporte de los órganos internos, como la vejiga, el útero y los intestinos. Su función tiene un impacto directo en nuestra calidad de vida». Sin embargo, muchas veces no se le da la atención que merece hasta que surgen problemas.

Tratamiento y prevención de disfunciones del piso pélvico

Contrario a lo que se suele pensar, los problemas del piso pélvico no son exclusivos de las mujeres ni de las personas mayores. «Esta condición puede afectar a hombres, mujeres y niños en cualquier etapa de la vida. De hecho, es común que los niños también presenten dificultades relacionadas con el control urinario», afirma Tello.

Para prevenir y tratar las disfunciones del piso pélvico, es fundamental realizar ejercicios específicos para fortalecer esta área. «Sin embargo, estos ejercicios deben ser supervisados por un profesional para garantizar su efectividad y evitar lesiones», agrega la kinesióloga.

En Clínica CleverSalud, se ofrecen evaluaciones personalizadas para detectar cualquier disfunción y desarrollar un plan de tratamiento adecuado. Además, en el caso de las mujeres que han dado a luz, es esencial comenzar la rehabilitación entre las 6 y 9 semanas posteriores al parto para asegurar una recuperación óptima.

Mitos sobre la salud del piso pélvico

Un mito común sobre la salud del piso pélvico es que la incontinencia urinaria es un problema heredado o inevitable con la edad. Según Tello, «la pérdida urinaria no es algo hereditario ni una parte natural del envejecimiento. Es un trastorno que puede tratarse y que requiere atención profesional». Existen tratamientos avanzados, como la neuromodulación y la electroestimulación, que han demostrado ser efectivos para abordar estas disfunciones.

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