La menopausia es un proceso natural en la vida de la mujer que marca el fin de la menstruación y la fertilidad. Aunque puede traer consigo una serie de síntomas como sofocos, sudoración nocturna, sequedad vaginal y cambios en el estado de ánimo, es importante entender que no es una enfermedad, sino una fase de transición que puede manejarse con el apoyo adecuado.

En Clínica CleverSalud Rancagua contamos con especialistas en ginecología y obstetricia, como los doctores Juan Figuera y Carlina Sotillo, quienes brindan acompañamiento profesional para ayudar a cada paciente a afrontar esta etapa con información, estrategias de tratamiento y cuidado personalizado. Si necesitas orientación sobre la menopausia, agenda tu consulta con nuestros expertos y recibe la atención que mereces.

Opciones de tratamiento para una mejor calidad de vida

«Cada mujer experimenta la menopausia de forma diferente, por lo que es clave personalizar el tratamiento», explica el Dr. Juan Figuera. «Desde cambios en el estilo de vida hasta terapias hormonales y no hormonales, hay múltiples formas de aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida».

El ejercicio regular, una alimentación balanceada rica en calcio y vitamina D, junto con estrategias para reducir el estrés, son fundamentales para enfrentar esta etapa de manera saludable.

Salud mental y menopausia: un aspecto clave

La Dra. Carlina Sotillo enfatiza la importancia del bienestar emocional durante la menopausia: «Las fluctuaciones hormonales pueden impactar el estado de ánimo, generando ansiedad, insomnio e incluso depresión. Por eso, es fundamental que las mujeres busquen apoyo profesional y adopten estrategias para cuidar su salud mental». Actividades como la meditación, el yoga y la terapia psicológica pueden ser herramientas valiosas para enfrentar estos cambios.

En conclusión, la menopausia es una etapa natural que, con el acompañamiento adecuado, puede vivirse con plenitud y bienestar. En Clínica CleverSalud, nuestro equipo médico está preparado para brindarte el apoyo necesario para que atravieses este proceso de la mejor manera. No dudes en contactarnos y agendar tu consulta con nuestros especialistas.