Con el verano en pleno auge, es fundamental proteger la salud de los más pequeños. El Dr. Federico Torres, pediatra de Clínica CleverSalud, comparte recomendaciones prácticas para disfrutar de esta temporada sin complicaciones.

En CleverSalud Rancagua contamos con especialistas preparados para brindarte la mejor orientación médica. Agenda tu cita y asegura el bienestar de tus hijos con un enfoque profesional y personalizado.

Hidratación: la clave del verano

La hidratación es esencial para evitar problemas de salud en los niños, especialmente en días de altas temperaturas. «Ofrecer agua regularmente, cada 15 o 30 minutos, ayuda a prevenir la deshidratación, incluso cuando los niños no expresen sed», señala el Dr. Torres.

Mantener a los niños bien hidratados no solo favorece su salud general, sino también su desempeño escolar. Según el especialista, “la deshidratación puede afectar la concentración y la memoria, algo importante durante el periodo de clases.”

Seguridad al aire libre

Las actividades al aire libre, como nadar o jugar, requieren medidas preventivas. El Dr. Torres recomienda supervisar constantemente a los niños en piscinas, utilizar chalecos salvavidas y asegurarse de que las áreas acuáticas cuenten con barreras de seguridad.

Asimismo, es crucial evitar actividades físicas intensas durante las horas más calurosas del día para prevenir golpes de calor.

Preparar a los niños para un verano saludable no tiene por qué ser complicado. Con estos consejos y la orientación de expertos como el Dr. Federico Torres, puedes asegurarte de que tus hijos disfruten de esta temporada al máximo y con seguridad.

Agenda tu cita y confía en nuestros especialistas para el cuidado integral de tu familia.