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Blog Ginecología

Consejos para prevenir riesgos en la salud respiratoria por incendios forestales

Consejos para prevenir riesgos en la salud respiratoria por incendios forestales

Los incendios forestales pueden afectar la calidad del aire y representar riesgos para la salud respiratoria, es por ello que debes prestar atención a las instrucciones y recomendaciones de las autoridades locales y de salud. Algunas de las medidas a tomar en cuenta durante esta emergencia pueden ser:

  • Mantente informado sobre los niveles de calidad del aire en tu área, para ello, utiliza aplicaciones o sitios web que proporcionen actualizaciones en tiempo real sobre la calidad del aire.
  • Limita tus actividades al aire libre, especialmente cuando los niveles de contaminación sean más altos. Personas mayores, embarazadas, niñas y niños o pacientes asmáticos deben permanecer en interiores tanto como sea posible.
  • En situaciones de contaminación intensa, considera el uso de máscaras respiratorias diseñadas para partículas finas. Las máscaras N95 son eficaces para filtrar partículas del aire.
  • En casa o en el automóvil, mantén las ventanas cerradas para reducir la entrada de aire contaminado. 
  • Bebe suficientes líquidos para mantener tus membranas mucosas hidratadas, lo que puede ayudar a tu sistema respiratorio a lidiar con la exposición al humo.
  • Si es necesario salir, planifica rutas que minimicen la exposición al humo. Mantente alejado de áreas afectadas por incendios.

Síntomas que indican la necesidad de buscar atención médica:

Si bien la exposición prolongada al aire contaminado puede tener consecuencias perjudiciales para la salud respiratoria, es crucial estar alerta a los siguientes síntomas que podrían indicar problemas más graves:

  • Dificultad para respirar
  • Opresión en el pecho
  • Mareos o desvanecimientos
  • Confusión o debilidad severa
  • Confusión mental o debilidad extrema
  • Agravamiento de problemas respiratorios crónicos

Recuerda que la prevención y la precaución son fundamentales para proteger tu salud en situaciones de contaminación del aire por incendios forestales. Siempre sigue las recomendaciones de las autoridades y busca atención médica si es necesario. En Clínica CleverSalud, ofrecemos servicios especializados para tratar enfermedades respiratorias, contamos con un equipo de expertos muy capacitados en el campo pulmonar, listos para apoyarte en lo que necesites.