¿Te sientes bien, pero tus exámenes muestran colesterol alto? No es casualidad. La dislipidemia puede avanzar sin síntomas y convertirse en un riesgo silencioso para tu salud.
En una reciente entrevista radial, la Dra. Constanza Araya, médica general con formación en obesidad de Clínica CleverSalud, explicó por qué no debemos esperar señales evidentes para actuar, especialmente cuando existe sobrepeso u obesidad.
¿Qué es la dislipidemia?
La dislipidemia es una alteración en los niveles de grasas en la sangre. Esto incluye colesterol elevado, triglicéridos altos o niveles bajos de colesterol bueno (HDL).
A diferencia de otras enfermedades, no provoca dolor ni molestias inmediatas. Por eso, muchas personas la descubren únicamente a través de exámenes preventivos.
Como enfatiza la especialista: «Ocúpese ahora, no después… si lleva esa vida saludable se va a sentir mucho mejor y nos vamos a ahorrar los medicamentos.»
Por esta razón, el control médico regular es clave para detectar a tiempo cualquier alteración y prevenir complicaciones.
Obesidad e inflamación: una combinación de riesgo
La obesidad no es solo un tema estético. Se trata de una condición que genera inflamación crónica en el organismo.
Cuando la grasa se acumula, especialmente en la zona abdominal, el cuerpo entra en un estado inflamatorio constante. Esto afecta órganos como el hígado y favorece el desarrollo de dislipidemia.
La Dra. Araya lo explica claramente: «La obesidad básicamente es un estado de inflamación y esa inflamación crónica puede llevarme a tener dislipidemias.»
Además, esta inflamación puede dañar las arterias. Con el tiempo, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares como infartos o accidentes cerebrovasculares.
Por eso, abordar el exceso de peso es fundamental para reducir estos riesgos.
¿Cómo interpretar tus exámenes?
El perfil lipídico entrega información clave sobre tu salud cardiovascular. Estos son algunos valores importantes a considerar:
Valores recomendados
- Colesterol total: bajo 200 mg/dL
- Triglicéridos: bajo 150 mg/dL
- Colesterol HDL (bueno): sobre 60 mg/dL
- Colesterol LDL (malo): lo más bajo posible según indicación médica
Si tus resultados están fuera de rango, no entres en pánico. Lo más importante es consultar con un profesional que evalúe tu caso de manera integral.
El enfoque de Clínica CleverSalud
En Clínica CleverSalud, el tratamiento de la dislipidemia y la obesidad se aborda desde un enfoque multidisciplinario. Esto permite lograr resultados más efectivos y sostenibles en el tiempo.
- Control médico: El primer paso es realizar un diagnóstico oportuno. El médico evaluará tu estado de salud y definirá si necesitas cambios en el estilo de vida o tratamiento farmacológico.
- Alimentación equilibrada: No se trata de eliminar todas las grasas, sino de elegir mejor. Incorporar grasas saludables como palta, frutos secos y aceite de oliva puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol.
- Apoyo psicológico: Cambiar hábitos no es fácil. El acompañamiento psicológico es clave para mantener la motivación y comprender la relación con la alimentación.
Como señala la doctora: «No es solamente ir a la consulta, sentarse, escuchar al doctor, pararse e irme. Vaya con su duda, que le expliquen las cosas, es importante entender el porqué.»
Este enfoque integral no solo permite tratar la enfermedad, sino también prevenir su progresión.
La importancia de la prevención
Muchas personas postergan sus chequeos porque se sienten bien. Sin embargo, la dislipidemia puede avanzar sin dar señales.
Si tienes antecedentes familiares, sobrepeso o llevas más de un año sin realizarte exámenes, es recomendable hacer un control.
Detectar a tiempo puede marcar la diferencia entre prevenir o enfrentar una enfermedad cardiovascular.
Cuida tu salud hoy
En Clínica CleverSalud contamos con un Centro de Metabolismo y Nutrición, con un equipo multidisciplinario comprometido en acompañarte en un programa diseñado para abordar la obesidad de manera integral.
Recuerda: no necesitas sentirte mal para empezar a cuidarte. La prevención siempre será la mejor herramienta.
